Coach & Mentaltrener
Jeg arbeider i skjæringspunktet mellom personlig og profesjonell utvikling.
Jeg jobber med mennesker – ikke bare roller.
Vi er selv utgangspunktet for alt vi foretar oss.
Alt vi opplever, farges av vår indre tilstand.
Det er her arbeidet skjer.
Når trygghet mangler, utvikler vi strategier for å høre til, prestere og passe inn.
Når trygghet bygges, blir det mulig å være ærlig – og fortsatt høre til.
Min tilnærming handler ikke om å bli noe nytt.
Den handler om å slutte å forlate seg selv.
Jeg vet hva det kan koste å prioritere prestasjon foran egne behov, verdier og helse.
Jeg vet hva det vil si å ikke våge å si nei – og hva det koster over tid.
I dag velger jeg annerledes – og står stødig i det.
Og jeg hjelper andre å gjøre det samme.
Gjennom både gode og krevende perioder har jeg brukt verktøy som mental trening, fysisk aktivitet, yoga, coaching og terapi
– og erfart hvordan de kan styrke oss som mennesker.
Disse erfaringene tar jeg med meg inn i mitt arbeid for å støtte andre i å finne sin indre balanse og styrke.
Jeg startet åVåge fordi jeg vet hva det koster å leve på kompromiss med seg selv.
Jeg arbeider med mennesker som kjenner at noe må justeres – ikke fordi de er svake, men fordi de er klare for å leve mer i tråd med seg selv.
Gjennom coaching får du et trygt rom til å puste, reflektere og oppdage nye muligheter i deg selv.
Sammen finner vi veien som passer for akkurat deg – slik at du kan leve mer i tråd med deg selv – med klarhet og retning.
Om du står midt i en krevende situasjon – eller kjenner at det er på tide å justere kursen – jeg er her for å støtte deg på veien.
Hvorfor jeg gjør dette
– og hva det kan bety for deg
Jeg har ikke alle svarene
Jeg gjør feil og kjenner også på usikkerhet – men jeg vet hvor mye styrke som finnes når vi stopper opp, lytter innover og våger små endringer.
Mitt løfte til deg er å møte deg ekte og ærlig, og å skape et rom der du kan være deg selv – uten polerte fasader, med støtte til å finne mer ro, retning og handlekraft.
Jeg har med tiden blitt svært god til å stille spørsmål som åpner opp for nye perspektiver, nye valg og nye muligheter i ditt liv.
Hvorfor coaching?
Vi har alle mer kapasitet, klarhet og kraft enn vi ofte lever ut, men veien dit kan være vanskelig å gå alene.
Coaching gir deg nye perspektiver, avdekker muligheter og støtter deg i å bryte gamle mønstre
– slik at du kan ta i bruk ditt fulle potensial.
Min invitasjon til deg
Hvis du kjenner at tiden er inne for å gjøre noe nytt
– men ikke helt vet hvordan du skal starte – er du varmt velkommen hit.
Jeg ønsker å være den som støtter deg, løfter deg og utfordrer deg når det trengs,
slik at du kan se hele deg og ditt fulle potensial.
Endring krever mot.
Klarhet skaper bevegelse - og ærlighet gir retning.
Når du er klar – er jeg her
"Husk at du er utgangspunktet for alt du gjør
Når du blir bevisst dine egne tanker og følelser, kan du skape endring som varer. Jeg hjelper deg å hente frem dine ressurser, bygge robust selvfølelse og finne tilbake til din indre styrke."
Det handler om å våge!
"Intuisjonen er den stille stemmen som vet, før tankene har regnet seg frem.
Når du lytter til kroppen, blir valgene klarere og livet mer sant."
Det handler om å våge!
"Du ble ikke født for å passe inn i en mal.
Når du eier hele deg – styrke og sårbarhet, ro og kraft – kjenner du frihet."
Det handler om å våge!