Spørsmål 3 av 8
Dagens refleksjon
"Noen spørsmål har et svar du leter etter.
Dette har ikke det.
For den som alltid leverer, er «bare plass» uvant. Men å få lov til å reflektere uten at det skal bli til noe, er også en måte å sette deg selv fremst i rekken."
De andre spørsmålene i Innsjekk retter oppmerksomheten din et sted. Dette gir deg bare plass.
Til det som fortsatt henger igjen.
Det du plutselig forstår.
Noe du ikke helt har ord for ennå.
Eller ingenting.
Bevissthet skapes ikke i fart
Mange av valgene våre tas før vi egentlig har rukket å lande i oss selv.
Før kroppen har fått si sitt. Før følelsene er lyttet til. Før vi har rukket å være ærlige om hvor vi faktisk er.
Noen ganger trenger du ikke et nytt svar.
Du trenger litt mer tid med det som allerede er der.
Det som ofte står i veien
Vanen med å skynde deg videre.
Behovet for å gjøre refleksjonen nyttig.
Trangen til å finne et svar, trekke en konklusjon eller bestemme hva du skal gjøre med det du oppdager.
Og noen ganger frykten for å møte det som faktisk er sant akkurat nå.
Du trenger ikke skape noe nytt i dag
Da noe jeg hadde jobbet med lenge endelig var ferdig og sendt fra meg, skjedde det nesten umiddelbart:
Hodet begynte å lete etter det neste.
Men kroppen ville noe annet.
Jeg har begynt å forstå det språket bedre – selv om det ikke alltid betyr at jeg klarer å handle på det jeg hører.
En del av meg vil fortsatt videre. Skape. Planlegge. Fylle plassen som åpner seg med noe nytt.
Så jeg øver på noe annet:
Å bli værende litt lenger.
La det som allerede har skjedd få synke inn, før jeg bestemmer meg for hva som skal komme etterpå.
Viktig informasjon i stillheten
Noen dager kommer refleksjonen med en gang.
Andre dager møter du motstand. Tomhet. Et «jeg vet ikke».
Eller noe du helst skulle sluppet å kjenne på.
Du trenger ikke presse frem noe annet.
Også det du møter når du stopper opp, forteller deg noe om hvor du er akkurat nå.
La det gode vare litt lenger
HVA ER HER NÅ?
Ikke let etter noe klokt å skrive. Legg merke til hva som allerede opptar plass i deg.
UTEN Å GJØRE NOE MED DET
En tanke. En følelse. Et «jeg vet ikke». Du trenger ikke forstå, løse eller konkludere med en gang. Det er nok å legge merke til.
LA DET FÅ VÆRE UFERDIG
Ikke alt trenger et svar i dag. Noe trenger bare litt mer tid før du vet hva det betyr.
GI DET PLASS
Skriv det som kommer. Én linje, mange eller ingen. Du trenger ikke fylle alle tomrom.
Dagens refleksjon
Noen ganger er det nok å legge merke til hva som er der, når du stopper opp og kjenner inn.
Skriv det i boken.